Corsi di Yoga a San Donà di Piave e dintorni: Scegli il tuo percorso
Nella visione dello Yoga, l'essere umano è un tutto inscindibile. Non esiste una mente separata dal corpo, né un corpo che non rifletta gli stati della mente.
Nella società, nell'educazione e nella cultura attuale riceviamo invece l'insegnamento che il corpo è solo uno strumento da far performare e la mente un contenitore di pensieri sempre in attività. Anche alcuni stili moderni di Yoga tendono a spingere il corpo oltre i limiti delle proprie possibilità.
A volte alcune persone mi hanno raccontato che hanno smesso di fare Yoga perchè sembrava loro di "non farcela" o di essere "meno" rispetto agli altri praticanti del gruppo.
Nei percorsi che propongo a San Donà di Piave ci tengo invece a portare lo Yoga come spazio di ascolto e di unione. Non c'è competizione, non c'è il dovere di raggiungere una forma perfetta a tutti i costi. Attraverso l'attenzione al movimento e la consapevolezza del respiro, ogni percorso offre un modo diverso di guardarsi dentro e di abitare se stessi con gentilezza.
Le pratiche
e la mia visione personale
Every Body Yoga, lo yoga per ogni corpo
La visione:
Lo yoga che si esprime nella sua forma più inclusiva.
A chi si rivolge:
A chiunque desideri avvicinarsi alla pratica ma teme di non avere il corpo adatto, la giusta flessibilità o l'età corretta. Sperimentiamo le posizioni attraverso la struttura reale di ciascuno, utilizzando supporti come mattoncini e coperte affinché la pratica sia un gesto di cura e mai di forzatura.
Hatha Yoga
La visione:
Ritrovare oggi gli insegnamenti di ieri.
A chi si rivolge:
A chi sa che la pratica esplora tutti i Corpi di cui siamo composti, è alla ricerca del messaggio spirituale che lo Yoga insegna ed è disposto/a a scoprire che cosa succede quando entriamo profondamente dell'ascolto interiore.
Yoga Posturale
La visione:
L'apertura di nuove possibilità quando si comincia a "sentire" il proprio "stare" nel corpo.
A chi si rivolge:
A chi avverte i segni delle tensioni quotidiane, della postura seduta o dello stress accumulato. Si lavora a più livelli, ma si comincia dalla percezione del proprio corpo nello spazio.
Yoga in Supporto Terapeutico
La visione:
Affiancamento e supporto al servizio del benessere e della salute.
A chi si rivolge:
Un percorso nato per affiancare i percorsi di cura o per supportare il sistema nervoso in momenti di fragilità, come in caso di dolori cronici, stati ansiosi o insonnia. La pratica accoglie le necessità specifiche della persona in totale sicurezza.
Yoga per pre-adolescenti e adolescenti
La visione:
Uno spazio protetto di crescita e accoglienza, libero dal giudizio.
A chi si rivolge:
Ragazzi e ragazze, dagli 11 ai 18 anni, che attraversano una fase di grandi trasformazioni fisiche ed emotive. Lo yoga diventa uno strumento per imparare ad ascoltare il proprio corpo che cambia, trovare nel respiro un alleato contro l'ansia e coltivare una relazione serena con se stessi.
Sessioni Individuali
La visione:
La possibilità di entrare profondamente nel lavoro giusto per ciascuno, nell'ottica dell'evoluzione personale.
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A chi si rivolge:
A chi sente che vuole approfondire la pratica con i propri tempi, e compiere un percorso che è direttamente richiesto dalla propria Anima.
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Scegliere il proprio cammino
Ogni percorso condivide la stessa radice: il profondo rispetto per la persona e l'uso consapevole dei supporti per garantire che il corpo non subisca mai la posizione, ma la abiti con stabilità e comodità.
Se desideri un consiglio su quale pratica possa rispondere meglio alle tue esigenze attuali, sono a tua disposizione per ascoltarti.
Contatti
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Dove trovarmi
Insegno regolarmente soprattutto a:
📍 InterEssere Spazio Sinergico Associazione Cult., via E. Magello 26, San Donà di Piave (VE).
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