Every Body Yoga: lo yoga inclusivo e per ogni corpo a San Donà di Piave e dintorni
Molto spesso la società contemporanea ci rimanda l'immagine dello yoga come una pratica adatta solo a corpi eccezionalmente flessibili, giovani o atletici, trasformando una disciplina millenaria in una forma di performance visiva.
Every Body Yoga nasce per riportare la pratica alla sua vera essenza: uno spazio di inclusione assoluta, dove ogni corpo è il corpo giusto per praticare.
In questo corso, l'obiettivo non è costringere o incastrare la propria struttura fisica in una forma ideale letta su un libro o vista da fuori. Al contrario, la pratica si modella sulla realtà e sull'unicità di ciascuno.
Nel pieno rispetto di se stessi, esploriamo l'unione di mente e corpo a partire da dove siamo oggi, liberandoci dal bisogno di dover dimostrare qualcosa.
Se pensi che questo Yoga valga meno, leggi qui
Quando hanno "inventato" lo yoga, non c'era Instagram. Nessuna tutina attillata, nessun filtro da applicare alle foto. Manco le foto c'erano!
Se guardando video di persone più magre e sane (almeno all'apparenza) ti è venuto il dubbio che lo yoga non possa essere alla tua portata, ecco perché non è affatto così.
Yoga viene dalla radice sanscrita yuj che vuol dire soggiogare, tenere insieme, unire: i soggetti sono mente e corpo, lo scopo è raggiungere l'unità e la connessione con il Tutto. Se hai un corpo, e respiri, puoi quindi fare Yoga (questo non l'ho detto io ma il saggio Desikachar): non hai bisogno di altro!
Si possono utilizzare i supporti (cuscini, sedia, mattoncini...) non per "facilitare" pigramente la postura o per cercare una generica comodità, bensì per trovare un punto di contatto e un limite sicuro, un sistema per abbattere la resistenza fisica e la paura di "non poter fare"
Possiamo imparare ad abbandonare l'idea di dover superare il proprio limite con la forza, accogliendo il proprio corpo con profonda gentilezza e rispetto.
Dunque, questo percorso fa per te se...
Vuoi avvicinarti allo yoga ma temi che la tua rigidità, l'età o la corporatura siano un limite.
Desideri un ambiente protetto, libero dal giudizio esterno e dalla competizione con te stesso o gli altri.
Cerchi una pratica che consideri sia la mente che il corpo e che metta al centro la tua esperienza interiore, non la performance visiva.
Informazioni pratiche
Cosa serve: Abbigliamento comodo che ti permetta di muoverti liberamente. Pratichiamo a piedi scalzi per favorire il contatto e la stabilità. Il centro mette a disposizione tutti i supporti necessari (mattoncini, cinghie, coperte).
Sede e Orari: Il corso si tiene a Spazio InterEssere di San Donà di Piave a partire da fine settembre, nei giorni di martedì (ore 18:30 - 19:45) e venerdì (ore 9:00 - 10:15).
Prenotazione: Per garantire a ciascuno uno spazio protetto e la massima attenzione nell'ascolto, i posti sono limitati.
Se desideri un consiglio, vuoi avere maggiori informazioni o prenotare una lezione di prova, sono a tua disposizione.
Contatti
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Dove trovarmi
Insegno regolarmente soprattutto a:
📍 InterEssere Spazio Sinergico Associazione Cult., via E. Magello 26, San Donà di Piave (VE).
Spazio InterEssere
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